Las pausas activas pueden ayudar a disminuir el aventura de patologías relacionadas con el sobre uso en el sistema osteo músculo articular. Con datos tan contundentes, es esencial que las organizaciones tomen la iniciativa de instruir y formar a sus equipos en la importancia de las pausas activas, garantizando su asimilación efectiva en la excur

A día de hogaño, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione acertadamente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la caminata profesional, nacen como una posibilidad efectiva para combatir el sedentarismo. Cuando estamos constantemente inmersos en una tar